Fördelar med massage

Klassisk massage är en behandlingsform där musklerna står i fokus. Behandlingen sker med en kombination av olika massagegrepp och strykningar, och passar de flesta.

Enformig belastning, slitsamt arbete, stress, hård träning, muskelobalans och sämre kroppshållning är vanliga orsaker till spändhet, ömhet och smärttillstånd i musklerna. Vid klassisk massage behandlas de muskler och områden som patienten önskar, och styrkan i massagegreppen anpassas enligt individen. Klassisk massage lämpar sig också bra som behandling av stress och stressrelaterade besvär.

Värme används ofta som hjälpmedel för effektiv muskelavslappning, och jag erbjuder värmebehandling som avgiftsfritt tillägg till mina tjänster inom klassisk massage.

Lymfmassage är en behandlingsform som förbättrar kroppens lymfflöde, och passar de flesta. Vanliga orsaker till besvär med lymfflödet är exempelvis värme (exempelvis en varm sommardag) eller långvarigt sittande eller stående (exempelvis en lång flygresa), och det kan ge upphov till symtom som svullnad, tyngdkänsla och smärta, främst i armar och ben. Långvariga besvär med lymfflödet är vanligt hos gravida, diabetiker och äldre. En lymfmassagebehandling består av fasta, ytliga grepp som går i lymfflödets riktning. Eftersom lymfmassage är mycket avslappnande fungerar det även bra som behandling av stress och stressrelaterade besvär.

Det finns många muskler kring ansiktet och huvudet som kan vara spända eller ömma men sällan får någon uppmärksamhet. Vid ansikts- och huvudmassage behandlas ansiktets muskler, käkarna, tinningen, huvudet, halsen och nacken i syfte att lindra symptom som muskelspänningar, huvudvärk, stress och stressrelaterade besvär.